ГРАНОЛА – ЧТО ЭТО?

Оприлюднено Залишити коментарОприлюднено в Це цікаво

Гранола Гранола – это продукт питания, предназначенный для завтраков и перекусов. Он состоит из овсяных хлопьев, орехов, семян, иногда содержит воздушный рис, в качестве подсластителя используется мед, коричневый сахар или натуральные фруктовые сиропы. Как правило, эту смесь запекают для того, чтобы она стала хрустящей, поджаренной, приобрела золотисто-коричневый оттенок и раскрыла все свои вкусы. В процессе выпечки гранолу помешивают, [&hellip

ГРАНОЛА – ВКУСНЫЙ ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ

Оприлюднено Залишити коментарОприлюднено в Це цікаво

Микроэлементы гранолы  Гранола, которая содержит цельное зерно, дает больше минералов и витаминов на одну порцию, чем рафинированные крупы. Витамин B1, витамин Е и фолиевая кислота, фосфор, магний, селен, марганец, цинк и медь присутствует в граноле в значительных количествах. Витамин Е, содержащийся в семенах, масле, орехах и других составляющих гранолы, является антиоксидантом, который защищает ваше тело от [&hellip

ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ИСТОРИЯ ГРАНОЛЫ

Оприлюднено Залишити коментарОприлюднено в Це цікаво

Эта «хиппи» пища шестидесятых на самом деле имеет длительную и интересную историю. Сначала был Сильвестр Грэм (1794-1851) с Пенсильвании. В некоторых книгах его называют «доктором Сильвестром Грэмом» и «американским диетологом», однако на самом деле исследования показали, что он был пресвитерианским священником и большинство своего времени посвятил проповеди умеренности и здорового питания. Он активно выступал за вегетарианство (которое в XIX [&hellip

Правильный рацион: гранола необходима для здоровья!

Оприлюднено Залишити коментарОприлюднено в Це цікаво

Где купить гранолу уже знают многие, поэтому стоит рассказать о пользе этого уникального хрустящего завтрака. Просыпаясь, наш организм требует заряда энергией для полноценной загрузки и функциональности. Существует ошибочное мнение, о том, что завтрак должен быть легким и низкокалорийным. Однако это не так — он должен быть полезным, сытным и питательным! Именно эти качества соединила в [&hellip